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初心者向け・ハーブ・アロマ(精油)活用法10選

こんばんは 今回は、初心者さん向けに、ハーブと アロマ(精油)の使い方についてご紹介しました。 ドライハーブを、 お茶を淹れる以外にも使いたい… お庭で育てたハーブを 収穫したけどどう使おうか… 精油…
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2021年の花粉飛散状況とデトックスハーブ‐月桃・ヒソップ・アンジェリカ

こんばんは🐷 最近、すっかり花粉症の症状が出ています。 普通の鼻炎や咳とともに、アトピー持ち なので肌の痒みも出てきました… 今回は2021年の花粉の飛散状況とともに、 最近購入した花粉症対策のデトッ…
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心地良い睡眠・安眠におススメなハーブティーブレンド

こんばんは🐷 今回は、心地良い睡眠・安眠におススメな ハーブティーのブレンドをご紹介します。 ここのところ、グッと冷えてきましたね。 なかなか眠れない… ということも、あるかもしれません。 身体を温め…
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アトピー・花粉症対策ブレンド(腸活・デトックス)

こんばんわ🐷 だんだんと春が近づいていますね。 節分が終わりましたが、「節分」とは立春の前日というのが由来だそうです。 暦のうえではもう春なんですね。 春になると、花粉症もやってきます。 東洋医学でも…
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Lemonier than Lemonなレモンマートルブレンド

こんばんわ🐷 今日はレモンよりレモン味、Lemonier than Lemon(?)な レモンマートルを使ったハーブティーブレンドの記事です。 すごく爽やかでフルーティーな反面、 個性が強くてちょっと…
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風邪対策・引き始めに飲みたい抗菌系ハーブティー

こんばんわ🐷 いよいよ仕事納めを迎えられた方も 多いのではないでしょうか。 今年1年、お疲れ様でした😊✨ せっかくの冬休み、体調を崩さずに エンジョイしたいですよね。 今回は、抗菌系の風邪予防・引き始…
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便秘・ガス溜まりに飲みたい胃腸ハーブティーブレンド

こんばんわ🐷 忘年会シーズンですね~。 ちなみに昨日12月11日は (胃に良い=いにいい)胃腸の日 だったそうです。 今回は、年末年始の疲れた 胃腸をいたわるブレンドをご紹介します。 下痢や便秘が 繰…